Torta de frango e vegetais
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Sobremesa fit deliciosa
Vídeo Sobremesa fit deliciosa SALVA PARA FAZER DEPOIS Anota aí os ingredientes: • Para o creme de coco - 1 vidrinho de leite de coco (200ml) - 100g de coco ralado (pode ser fresco ou desidratado) - 1 caixinha de creme de leite - 3 col de xilitol - gotas de baunilhas a gosto (opcional) • Para a cobertura de chocolate: - 100g de chocolate amargo ou meio amargo - 1 caixinha de creme de leite Fonte: facebook
Salada completa
Vídeo Para a salada vc vai cozinhar: 2 xícaras grão de bico 2 xícaras de massa curta (usei padre nosso) E vai misturar em: 1 lata de milho 1 lata de atum sólido 80g azeitona 200g tomatinhos Cheiro verde. Molho 1 copo iogurte natural 1 c sopa mostarda 2 c sopa azeite 2 c sopa vinagre 1 c sopa pimenta calabresa 3 c sopa mel Sal a gosto Olha… tô falando sério, fica muito boa, muito! Pode trocar atum por frango desfiado também. Façam! Fonte: facebook
Salmão com Molho de Limão
Vídeo Ingredientes - 4 filés de salmão - 500g de creme de leite fresco - suco de 1 limão siciliano - 1 limão siciliano cortado em gomos - 50g de amêndoas laminadas - sal - pimenta - noz moscada Veja o passo a passo no vídeo Fonte: Facebook
Receita saudável com abobrinha
Vídeo Ingredientes: - 1 abobrinha - 1 colher (chá) de sal - 2 ovos - orégano a gosto - ½ colher (café) de pimenta do reino - 1 dente de alho picado - 2 colheres (sopa) de farelo de aveia - 1 colher (chá) de fermento em pó - muçarela ralada a gosto - fatias de tomate RENOVE A SUA COZINHA! Conheça a loja do canal e adquira os utensílios e eletroeletrônicos que uso nas minhas receitas. Veja como é fácil: clique na foto de perfil da página e localize em “Detalhes” o link da loja. Ao clicar te direciona para a minha loja dentro da Amazon e você escolhe os produtos de sua preferência pra adicionar no carrinho e comprar quando quiser. Modo de preparo: Lavar, retirar as pontas da abobrinha e passar no ralador (ralo fino). Adicionar o sal e deixar descansando em uma vasilha por 10 minutos. Após este tempo passar numa peneira ou escorredor para deixar a abobrinha o mais seco possível. Descartar a água. Em uma vasilha adicione os ovos e bata levemente. Acrescente o orégano, a pimenta do re...
Frango diferente
Obs: O frango ficou incrível! Não gostei do molho.... fiz um molho mais light Ingredientes: 500g de peito de frango 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de alho em pó massinha: 120g de trigo 150ml de agua 1 ovo 1/2 colher de chá de sal 1 colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de fermento Molho: 2 dentes de alho frito em 1 colher de óleo 100g de ketchup 2 colheres de mel 20g de shoyo Vídeo Fonte: Facebook
Filhos
INGREDIENTES - 300g de batata doce cozida - ��2 xícaras de farinha de trigo com fermento (se usar a normal é só adicionar uma colher de chá de fermento) - ��1 ovo de galinha feliz - ��2 colheres (sopa) de manteiga de garrafa (pode usar a normal derretida) - ��½ xícara de leite - ��Sal a gosto ou setembro - � óleo para fritar - ��Mel de rapadura (melado de cana) Vídeo Fonte: Facebook
Suflê de alho poró, palmito e queijo
Suflê de alho poró, palmito e muuuuito queijo é uma delícia e voce precisa aprender! Ingredientes: - 1 alho-poró grande ou 2 médios - 5 ovos - 1 caixinha de creme de leite - 4 palmitos - 1/2 xícara de cebolinha - 50g de parmesão - 100g de queijo muçarela - Sal, pimenta do reino e noz moscada à gosto 🔥 Quer um ebook de pastinhas veganas deliciosas? Me envie uma mensagem no direct dizendo que vc quer, e vou enviar pra vc gratuitamente! No link da bio vc encontra 👇🏼 : ✅Um programa que é um método PODEROSO de emagrecimento para quem precisa urgentemente atingir o peso ideal, seja por saúde ou estética, reconquistar a autoestima e nunca mais engordar novamente! Sem ter que passar fome! O programa consiste em "Reeducação alimentar" utilizando alimentos simples que você já tem em casa! E também: ✅O Guia Completo de Receitas para Bebês e Crianças com APLV (alergia a proteína do leite de vaca) , que é um ebook pensado para bebês e crianças com APLV . Com receitas de papinhas d...
Brownie saudável de maçã
Brownie saudável de 🍎 Amei! Faz e me contaaaa! ✨ A maça é riquíssima em fibras, vitaminas A, E e do complexo B. Possui antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra os radicais livres e muitos outros benefícios para a saúde cardiovascular, cerebral, da pele. auxilia no controle de peso e do diabetes. Se você ainda não consome, inclua na sua alimentação! 👩🍳 Os ingredientes são esses: - 2 maçãs sem casca picadas - 8 colheres de sopa de cacau em pó (60% ou mais) - 2 ovos] - 1 colher de café de fermento - Chocolate picado (60% ou mais) - opcional 🥣 Modo de fazer: - Misture bem todos os ingredientes em um processador, unte uma forma com azeite ou oleo de coco, despeje a mistura na forma e acrescente chocolate picado (opcional). - Leve ao micro-ondas em potência máxima por 4 minutos, verifique o ponto e se necessário coloque mais 1 minuto. vídeo Fonte: facebook
Bombom saudável
INGREDIENTES: - 1 banana nanica média; - 50g de coco ralado; - Chocolate para banhar os bombons, usei esse delicioso ao leite de coco da GoldKo 😋 Depois que moldar os bombons levar ao freezer para eles firmarem por uns 20 minutinhos, aí banhar no chocolate e antes de servir deixar mais uns 10 minutinhos no freezer!!! Vídeo Fonte: facebook
Bolo de chocolate com banana
Como fazer PASSO 1 No liquidificador, adicione as bananas cortadas em rodelas, os ovos, a manteiga derretida, o açúcar mascavo e bata tudo muito bem. PASSO 2 Transfira para um recipiente, adicione a aveia em flocos, o cacau em pó, as gotas de chocolate e misture. Em seguida, acrescente o fermento em pó e misture novamente. PASSO 3 Transfira para uma forma untada e enfarinhada e espalhe bem. Depois finalize com gotas de chocolate. PASSO 4 Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 40 minutos. Vídeo Fonte: Facebook
Arroz de Natal
Esse arroz é a cara do Natal. Pode confiar que esse vai ser o acompanhamento perfeito para a sua ceia. Vai ser sucesso total!! . Ingredientes: 2 xic de arroz (cozinhar da forma que você já está acostumado a fazer só que invés de usar apenas água utilize a mesma proporção de água e de vinho branco, ou seja, se você normalmente usa 4 xic de água para fazer 2 xic de arroz é só usar 2 xic de água e 2 xic de vinho branco seco) 2 cenouras 2 talos de alho-poró 300g de vagem holandesa (pode substituir por brócolis picadinho que também vai dar super certo) 300g de bacon picadinho 1 xic de amêndoas em lâminas 2/3 xic de nozes 1/2 xic de uva passas pretas 1/2 xic de uva passas brancas 1/2 xic de vinho branco quente (para hidratar as uva-passas) Salsinha picada a gosto Sal e pimenta-do-reino a gosto Azeite Vídeo Fonte: facebook
Purê de banana-da-terra com leite de coco e gengibre
( acompanhamento para 3 pratos) 🔸25 gr de manteiga 🔸2 colheres de sopa de azeite 🔸3 bananas-da-terra bem maduras 🔸1/2 cebola picadinha 🔸1 pedaço de gengibre picado ( aproximadamente 3 cm) 🔸sal e pimenta-do-reino a gosto 🔸200 ml de leite de coco 🔸1/2 xícara de chá de água ( 125 ml) Modo de preparo no vídeo Esse acompanhamento fica perfeito com um peixe como esse que mostro no vídeo ( tem receita completa aqui pelo reels) Vídeo Fonte: facebook
