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Pão de flocão saudável

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Pão de flocão saudável 1 xícara de flocao de milho 1 xícara de água 2 ovos 30ml de azeite 100g de muçarela ralado 1/2 colher de café de sal 1 pitada de pimenta Salsinha picada a gosto 1 colher de fermento em pó Cubra com muçarela ralada a gosto Modo de preparo Na tigela adicione o flocao, a água e mexa. Deixe descansar por 10 minutos para hidratar. Passado o tempo adicione os ovos, azeite, queijo, sal e pimenta, Salsinha e fermento em pó, misture até ficar homogêneo. Transfira para uma forma untada com desmoldante ou manteiga, ajeite e Cubra com queijo muçarela. Leve para assar por 40 minutos a 180C OBS: eu não cobri com queijo... mesmo assim fico muito bom.  Créditos: facebook

Camarão na Moranga

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  Vídeo - como fazer! Camarão na Moranga 🎃🦐 1 abóbora moranga grande Tempero da abóbora: 1 colher de sopa rasa de sal 1 colher de sopa rasa de alho Pimenta do reino a gosto Azeite  Para os camarões: 600g camarão  Temperar (limão, São e pimenta do reino) Alho a gosto 1 cebola grande  2 tomates sem semente  200ml leite de coco 400g requeijão cremoso  Abóbora cozida a gosto  1/2 xic Passata de tomate  Salsinha a gosto  Queijo muçarela e batata palha para finalizar

Pão de leite em pó

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Vídeo PÃO DE LEITE EM PÓ São esses os ingredientes: -1 ovo -2 colheres de sopa de leite em pó -1 colher de sopa de farinha de aveia -1 colher de chá de fermento 🧑‍🍳Modo de preparo do pão: 1.Quebre o ovo em uma vasilha e mexa bem. 2. Em seguida adicione o leite em pó e a farinha de aveia e misture até formar uma massa homogênea. 3. Por último, adicione o fermento. Misture rapidamente. - despeje a massa numa forma (que possa ir ao forno) untada com óleo ou azeite e leve ao forno a 180°, por 15 minutos. 4. Retire do forno e se quiser, pode tentar tirar da forma quentinho mesmo, dá certo! E pode servir! Créditos: @vitoriacastrodantas

Sobremesa de chocolate e maçã

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🍎 INGREDIENTES: - 1 maçã; - 1 ovo; - 1/3 de xícara de chá de cacau em pó 100%; - Extrato de baunilha a gosto (opcional); - 1 colher de chá rasa de fermento em pó. ** Se você gostar de receita mais docinha, adicionar 1 colher de sopa do seu adoçante favorito. 💕 Bater tudo com mixer ou liquidificador ou processador até formar uma mistura homogênea! Assar na airfryer ou forno pré aquecido 180 graus por uns 15 a 20 minutinhos ou até você perceber que dourou levemente! Eu coloquei chocolate 70% em gotas na massa, mas você pode fazer uma calda para colocar por cima também! 🥰 Testado e aprovado

Sobremesa de ricota e iorgute

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  1 Ovo •⁠  ⁠1 logurte grego zero •⁠  ⁠1 colher de sopa de Mel •⁠  ⁠1 colher de sopa de Creme de Ricota Light ou cottage ou requeijão Ligth •⁠  ⁠3 gotas de Essência de baunilha •⁠  ⁠1 colher de Geleia sem açúcar Modo de preparo como no vídeo! Testada e aprovada

Salada de grão de bico com atum

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  Ingredientes: 450g de grão-de-bico já cozido ( usei em conserva) 15unidades de tomate cereja cortados ao meio 70 g de azeitonas pretas 70 g de azeitonas verdes  1 cebola roxa cortada em meia lua 1 lata de atum (ao oléo) Cheiro-verde a gosto (salsinha e cebolinha) Um fio de azeite ( para refogar a cebola) molho: 4 colheres de sopa de azeite   suco de 1/2 limao 1 col de chá de oregano 1/2 col de cha de pimenta calabresa sal a gosto pimenta do reino a gosto Video Feita e aprovada!

Bolinho de espinafre na air fryer

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  Ingredientes: 1 maço de espinafre fresco 1 cebola pequena, picada 2 dentes de alho, picados 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 ovo 1/2 xícara de farinha de trigo (ou farinha de aveia para uma versão mais saudável) 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 1/2 colher de chá de fermento em pó Sal e pimenta-do-reino a gosto Spray de óleo ou um pouco de óleo para pincelar MODO DE PREPARO: 1.⁠ ⁠Lave bem o espinafre, retire os talos e cozinhe as folhas em água fervente por 2-3 minutos. Escorra e esprema bem para remover o excesso de água. Pique o espinafre finamente. 2.⁠ ⁠Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o espinafre picado e refogue por mais 2 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. 3.⁠ ⁠Em uma tigela, misture o espinafre refogado, o ovo, a farinha de trigo, o queijo parmesão, o fermento, sal e a pimenta-do-reino. Mexa até formar uma massa homogênea. 4.⁠ ⁠Modele a mistura em pequenos bolinhos com as mãos ou usando u...

Farofa de vagem

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Ingredientes: 2 bandejas de vagem holandesa (600g) 2 cebolas roxas grandes cortadas em meia lua 1 cenoura grande ralada 6 ovos cozidos por 8 minutos em água com vinagre e sal Azeite 2 colheres de sopa de manteiga 1 xic e 1/2 de farinha de mandioca do tipo biju (ou a farinha da sua preferência) 3 dentes de alho picadinhos Sal e pimenta-do-reino a gosto Eu coloquei uvas passas pretas na minha farofa ( amo passas kkkk). Mas a farofa é maravilhosa. A vagem fica crocante.

Molho Rosé

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Tortinha de frango

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TORTINHA DE FRANGO SUPER FÁCIL 😍 🍽️Ingredientes: -2 ovos -5 colheres de sopa de goma de tapioca -Sal a gosto -1 colher café de fermento -Peito de frango desfiado e temperado a gosto -Mussarela a gosto -Orégano a gosto 👉Assar na airfryer por 8 minutos a 200º Rendimento: 7 porções 📊 Macros por porção: -135 kcal -14 g proteínas -7 g carboidratos -6 g gorduras Modo de preparo no vídeo 🤗 Testada e aprovada!

Coxinha com Banana da Terra

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Coxinha com Banana da Terra 🍌😋 INGREDIENTES e QUANTIDADES: • 04 bananas da terra maduras cozidas • Recheio de frango • 1 pitada de pimenta • 01 colher de chá de sal • Farinha de pão ou a de sua preferência para empanar Leve a Air Freyer por 10 a 15min na temperatura de 180º graus Faça em casa você também e nos conte aqui nos comentários o que achou

Lanche para o café da manhá

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Pãozinho de batata

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PÃOZINHO DE BATATA 2 batatas cozidas (pode ser a doce ou inglesa) 1 colher de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de amido de milho Recheio: Frango desfiado 1 colher de café de creme de ricota light Forno ou airfryer a 180 graus por 20 min, quando dourar em cima, vire para assar embaixo.

Lanche rápido e prático

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Pãozinho Sem Erro

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  Pãozinho Sem Erro 😉 Super rápido, fácil e a criançada adora. Você fazer pro café da manhã ou lanchinho da tarde 😋 Ingredientes: 150 g de amido de milho 1 ovo 200 g de creme de leite 10 g de fermento químico para bolo 50 g de queijo parmesão ralado 5 g de sal 30g de queijo mussarela ralada (opcional) Modo de fazer: Misturar todos os ingredientes em uma vasilha, mexer muito bem. Derramar em formas de cupcake untadas ou de silicone Assar em forno pré aquecido em 180° por 20 minutos, esse tempo pode variar de acordo com o seu forno.

Pãozinho de leite

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PÃOZINHO DE LEITE 🥛🥯✨ 📝 Ingredientes • 1 ovo • 1/2 xícara de leite em pó • 1 colher de chá de fermento em pó (para bolo) ⏳ Modo de preparo 1️⃣ Em um recipiente, bata bem o ovo. 2️⃣ Acrescente o leite em pó e misture novamente até ficar homogêneo. 3️⃣ Adicione o fermento e mexa suavemente até incorporar. 4️⃣ Coloque a massa em forminhas de silicone ou em uma forminha untada. 5️⃣ Leve à airfryer pré-aquecida a 160 °C por 12 minutos. ✨ Está pronto esse pãozinho de leite rápido, fofinho e delicioso! Créditos para Susi Bem Viver

Pão de batata doce 2

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Ingredientes:  2 batatas cozidas,  1 ovo,  2 xícaras leite em pó,  1 colher azeite ou manteiga,  fermento, coloque pitada de sal e açúcar lait,  amasse tudo mexer bem tudo, molde coloque pinceladas de gema de ovo por cima e coloque na Airfryer.

Pão de Brioche Proteico

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Pão de Brioche Proteico‼️🔥 - 3 ovos - 150g de leite em pó - 1 col. de chá de fermento 180 graus por 15min.

Brownie sem açúcar e sem farinha

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Pão de batata doce

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Pão de batata doce Receita irada @joicozinhafit 💪😁 Ingredientes que eu usei: 100 g de batata-doce 1 ovo médio 2 colheres de sopa (20 g) de leite em pó integral 10 g de whey sem sabor Sal à gosto 1 colher de chá de fermento 3 borrifas de azeite Macros: 334 kcal 21,5 Proteína 31 g Carbo 12,2 g Gordura